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空巢青年如何解决如何预防寂寞和孤独-(新闻)

发布时间:2021-09-19 12:17:59 阅读: 来源:涡流泵厂家

空巢青年如何解决目前的空巢现状?如何预防寂寞和孤独?这就来谈一谈。

如何避免成为空巢青年

不要因为空巢现象,而想当然不求改变

空巢青年的确成为了目前现象级的事件,一方面让很多人认识到问题的严重性。也同时给一些缺乏独立思考的年轻人带来影响。一些单身者,当遇到与之类似的事情时,没有积极的去战胜寻求改变,而是想当然的认为这就是一个社会现象,大家都是这样我也就这样。这种心态必然是给个人成长带来影响的。所以,一定要保持积极的心态,避免陷入这类怪圈。

不要扎堆往易空巢行业内挤

据调查,互联网、金融和医药是空巢青年聚集的三大行业,这三个行业看似薪酬高、前景好,实际情况却是工作节奏太快、加班太多,很容易变成没有多少时间去满足自身情感需求的状态。所以,行业选择最好有一定的逆向思维,现在热的行业未必一直热,也得结合自己未来的生活考虑,如果你属于害怕孤独感的类型,那就尽量朝弥补空缺的行业靠拢。

不要扎堆往一线城市挤

深圳、北京、广州和上海这四个一线城市是空巢青年的聚集地,空巢青年人数都在200万至300万左右。在去往一线城市之前,首先盘算一下自己家庭的储蓄状况和自己的工资情况,看攒够房子的首付需要多长时间,虽然一线城市机会多、资源好,但梦想很容易被现实打败。

不要追求生男孩了

自己是空巢青年也就罢了,没必要让自己的儿子在20年后依然变成空巢青年。按大数据统计,目前空巢青年中男女占比极不均衡,男性空巢青年占比为64%、女性空巢青年占比为36%。另外,根据统计局的统计数据,2015年0-4岁男娃有66.8万人,但0-4岁女娃的数量仅有57.5万人,如果不考虑其他因素(比如男士可以选择年龄差距4岁以上的女士结婚、可以选择娶外国女士等),未来20年大约有10万男士会被剩下。怎么样,是不是觉得生女孩才是比较省心的选项?

孤独也是一种历练

对于刚开始学会独立的青年人来说,孤独其实是必不可少的生活历练,我们要做的不是抱怨这种人生状态,而是要对自己、对未来有一个清醒的定位与判断,作出最适合自己的选择——无论是在大城市做空巢青年,还是回小城市小富即安,青年期都是用来奋斗的,在缘分和机遇没有到来的时候,慎独而不放弃努力,未来的你会感谢现在不放弃努力的自己。

如何预防寂寞和孤独

1.用心另眼看世界吧!这世上不是每个人都很顺利,只是看自己如何解决。比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很恼火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它。如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟。再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,把自己想象成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新、四周安静、光线柔和、不受打扰、可活动自如的地方,选取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉。做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开、肌肉松弛就行了。

5.做深呼吸。慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会和你差不多的人还有很多,但是他们都快乐地生活着。并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,相信都是精彩的。

12 空巢青年如何解决目前的空巢现状?如何预防寂寞和孤独?这就来谈一谈。

如何解决空巢青年这一现状

完善社会保障制度

完善社会保障制度,降低青年的生活成本和生存压力,可以在客观上缓解人的压力和无助,让他们有时间和精力去参加社交活动。有些空巢青年是自己主动选择的结果,他们一般家境殷实、追求个人自由,但更多的青年是非自愿空巢,他们为了理想在大城市打拼,把所有时间投身于工作而缺少工作以外的交往,房价走高、居无定所导致他们的生存壓力更大,觉得自己没有权利和基础去谈爱,默默忍受着没有依靠的孤独和艰辛。

发展青年公益组织

现在的公益组织一般是为老弱病残等困难群体提供救援和帮助,对内心孤独、缺乏社交的单身青年关注较少,应该关注青年人的心理状况,让他们空巢不能空心,为需要帮助的青年群体提供一个受助平台,同时让更多的青年群体关注共青团组织开展的青年公益事业,为青年提供参与公益活动的平台,在广大青年中广泛传播公益理念,引导青年积极参与社会公益,培养青年的社会责任感。

社会舆论的理解

社会应该给青年人有针对性的帮助,让他们从无尽的加班和封闭的个人空间中走出来,而不应对空巢青年的标签进行悲情解读和无端指责,毕竟低质量的陪伴不如高质量的独处,独处的时光可以给年轻人提升自己的良机,也希望年轻人不被眼前的孤独打倒,用开放的心态和强大的内心来发现生活的美。

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