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手腕疼痛该怎么办骨科频道健客网【资讯】

发布时间:2019-07-19 01:23:39 阅读: 来源:涡流泵厂家

织完毛衣后,手腕痛;手腕痛还有手指发麻、无力;摔了一跤,手腕痛;电脑用久了手腕痛……

出现手腕痛,该如何处理?手腕痛是什么原因?又该如何预防?

手腕痛,该怎么办?

很多时候,轻微、单纯的手腕痛是短期内过度使用手腕引起的,比如长时间织毛衣、写字、用鼠标等等。对于这些有「短期过度使用」诱因的手腕痛,可以自己先处理。

当然,除了短期过度使用,还有一些疾病也会表现为手腕痛。此时,对应的处理方式也会各有不同。

下面的处理方式,适用于短期过度使用或在疼痛原因不明确时:

1.注意休息

避免做引起或加重疼痛的动作,减轻关节负担。但休息也不是完全不动,可以轻轻转动手腕,温和活动关节和肌肉。

2.冷敷手腕

冷敷肿胀或疼痛的部位对减轻炎症反应、缓解疼痛有利。可以用毛巾包着冰袋或冰冻矿泉水,然后对疼痛部位进行冷敷。

3.可以考虑止痛药

如果疼痛较严重,影响心情、生活的话,可以考虑使用布洛芬、阿司匹林等止痛药。但是,一定要按说明书的剂量、用法服用。

对于有胃溃疡、消化道出血、严重肝肾功能不全等疾病的朋友,建议咨询医生后再考虑是否服用。

4.下列情况立即去医院

外伤后,有流血、腕部畸形、无法活动,怀疑骨折或关节脱位;

手腕、手指或手掌无法活动;

腕关节剧烈疼痛、红肿伴发热或皮疹等感染表现。

5.下列情况尽早去医院

手腕痛伴随下列症状时,提示可能存在复杂疾病或原有疾病加重,需前往医院就诊:

关节红、肿、僵硬,疼痛有时累及双侧腕关节或指关节、膝关节等多部位;

手指、前臂出现麻木、刺痛、无力;

出现肌肉萎缩,如手掌大拇指根部肌肉萎缩;

自行在家处理2周仍然无缓解。

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